La nouvelle année arrive à grands pas et avec elle, son cortège de bonnes résolutions. Et cette année, pourquoi ne tenteriez-vous pas (une nouvelle fois), d’arrêter de fumer ? Pour quelques jours ou pour la vie, ceci a un effet plus que positif sur votre santé.
Après un arrêt de 20 minutes
Vingt minutes après votre dernière cigarette, votre tension artérielle s`abaisse peu à peu pour revenir à la normale. Votre pouls lui aussi décélère et vos pieds retrouvent une température plus élevée.
Après un arrêt de 12 heures
Après ce laps de temps, vous allez réussir à retrouver plus facilement le sommeil. Votre taux d’oxygène présent dans le sang augmente, tandis que, mécaniquement, le taux de monoxyde de carbone descend.
Après un arrêt de 24 heures
Bonne nouvelle : le risque de faire un infarctus s’éloigne de manière non négligeable.
Après un arrêt de 48 heures
Vous vous réappropriez certains sens qui avaient été mis à mal par la cigarette, comme l’odorat ou le goût. La raison ? Les terminaisons nerveuses qui tapissent les zones concernées se restaurent.
Après un arrêt de 3 mois
Votre système respiratoire vous dit merci. Vous respirez enfin plus facilement et ne vous essoufflez plus au bout de trois pas.
Après un arrêt de 1 an
Si vous avez tenu jusque-là, vous pouvez vous féliciter. En effet, après un an loin de la cigarette, le risque d`être touché par une maladie cardiaque est divisé de moitié.
Après un arrêt de 10 ans
À partir de là, le risque de développer un cancer lié au tabac devient le même que celui d`un non-fumeur.
Après un arrêt de 15 ans
Après avoir passé 15 ans sans fumer, le risque de décéder d`une maladie cardiaque ou liée au tabagisme devient le même que celui d’un non-fumeur.
Pourquoi boire de l`alcool incite-t-il à fumer ? par Gentside
Voilà ce qu`il se passe dans votre corps quand vous arrêtez de fumer VIDEO
30 Décembre 2015
Lu: 1452
Arrêter de fumer n`est pas bon que pour votre porte-monnaie. Découvrez quels sont les effets liés à l`arrêt total de la cigarette.
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