C vitamini nə üçün lazımdır?
Həkimlər bildirirlər ki, hüceyrələrdəki toxumaların bərpasında ən vacib rolu məhz C vitamini oynayır. Bundan başqa, askorbin turşusunun orqanizmdə çatışmaması kökəlmə riskini artırır və daim yorğunluq yaradır.
C vitamininin yoxluğundan əziyyət çəkən insanlar immunitet azlığı yaşayır və hər zaman pis əhval–ruhiyyədə olurlar.
Daha çox bu vitaminin azlığına alkoqol və tütün qəbulu, o cümlədən düzgün qidalanmama, anoreksiya və psixi xəstəliklər səbəb olur.
Şahanə Rəhimli
Azvision.az
Teqlər: Vitamin