Soya xərçəngə qarşı
Məlum olub ki, soya izoflavonlarını gündə 60 milliqram qəbul etmək döş xərçənginin təkrarlanma riskini 26% azaldır. Bu, gündə iki-üç stəkan soya südünə, 90 qram tofuya və ya yarım stəkan bişmiş soya lobyasına bərabərdir. Nəticələr postmenopozal qadınlar arasında daha çox nəzərə çarpıb.
Bundan əlavə, yaşıl çay içmək süd vəzi xərçənginin I və ya II mərhələsi olan qadınlarda xəstəliyin təkrarlanma riskini 44% azaldır. Ən böyük təsir gündə üç-beş stəkan içdikdə müşahidə edilib.
AzVision.az
Teqlər: