Karlığın qarşısını alan məhsullar
Burada təbii ki, dəniz məhsullarının qida rasionunda çox olması da xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. “Omeqa-3” skumbriya və sardina kimi yağlı dəniz balıqlarında çox olur. Yaşlı insanlar və heyvanlar üzərində aparılan əvvəlki tədqiqatlar da göstərib ki, “Omeqa-3” insanı yaşa bağlı eşitmə itkisindən qoruya bilər.
AzVision.az
Teqlər: